多機能パワーラック 静岡県三島市
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商品説明
三島市で直接引き取りも可能（実重量200㎏近くで梱包・発送たのメル便不可）＜中身＞・パワーラック 高さ200センチ/横幅91センチ位 × 2(写真１枚目の左右） 高さ210センチ/横幅30センチ位/奥行70センチ位 × 1(写真１枚目の中央奥）・1.25kgプレート × 2・2.5kgプレート × 2・5kgプレート × 4・10kgプレート × 4・15kgプレート × 2・20kgプレート × 2・バー２本（デッドリフト可能） スクワッドパッド付・トレーニングベンチ（ダンベルフライ、ダンベルベンチ、ベンチプレス可能）・床マット２段分（ラックをこの上に乗せます。もしダンベルを落としても床は傷つきませんし共有住宅でも下の階に響くこともなく騒音対策になります。）★・組み立てに必要なスパナ２本（その日に家で組み立て可能ですぐにトレーニング開始可能！写真１９枚目）★★別途揃えるだけで地味に２万円程＜注意点などコメント＞以下は直接引き取りの場合購入者さんが組み立てやすいように全部は分解していません。一人でも３０分～６０分で完成できるように必要最小限のネジを外してある状態でお渡し。（写真１７、１８枚目参照）ゴムパーツの接着剤が弱くて外れる箇所がありますが、再度接着剤で復活可能です。使用には影響はありません。中古品なので多少の使用感はありますが、トレーニングに支障がでるレベルではありませんのでご満足いただけると思っています。多少の汚れやパーツの劣化等は写真でご判断いただきご理解頂けますと幸いです。車で引き取りの場合はパワーラックの高さと横幅を考慮してください。＜魅力＞家ですぐにできるのでジム代が浮きます。待つ必要なしでタイパ抜群。自分しか使わないのでジムで消毒していた手間なし。重さのバリエーションも細かくできるので負荷調整も可能。ジムへの移動時間、着替えの時間、シャワーの待ち時間も地味に時間かかっていたものが全て無くなります。ジム代が1か月１万円だったとしたら１年間くらいで元が取れます。筋トレの頻度が上がれば必然的に体がみるみる変わっていきます。＜受け渡し＞静岡県三島市に直接受け取り可能。軽トラックか積載容量の大きい車（レンタカー等）で来てください。着払いは分割しますのでお時間いただきます。。SABO パワーリフト PRO ホワイト 41 スクワットシューズ。【ダーボーさん専用】【引取希望】MBCハーフラックセット。ゴールドジム プロレザーベルト Sサイズ／定価15400円 GOLD'S GYM。【送料込・2個セット】BARWING 可変式ダンベル 40kg ×2 その2/2。タフスタッフ CPR-265 パワーラック 解体済 千葉県市川市 C。タフスタッフ TUFFSTUFF パワーラック 解体済み 現地引取。①【要セット購入】NUO FLEXBELL 20kg 2kg刻み 可変式ダンベル。POWERTEC L-SC18 レバレッジスクワットカーフ。NÜOBELL 220 20kg フレックスベル 可変式 ダンベル ①／②。GOLD'S GYM プロレザーベルト XLサイズ。【激安】 IROTEC オリンピックプレート 10kg 2枚セット。STOIC シングレットMサイズ。NOTORIOUS LIFT ノートリアスリフト。TK 引取限定 パワーテック レバレッジシステム/ベンチWB－LS20。バーベルラック WASAI MK780。【説明欄必読】可変式ダンベル 40kg 2個セット。独歩さま専用 SBD パワーリフティングベルト 13ミリ XS。barbalan VBTトレーニングデバイス。POWER BLOCK SP50 可変式ダンベル 23Kg×2/計100ポンドレビュー
商品の評価：
4.8点(3035件)
- めぐちる０３１５
- 手頃な価格設定に対して、充実・適量な内容。 食事やスポーツ別の週間メニューのアドバイスなども参考になり、 良心的な内容だと思います。 人気商品で楽天ブックスさんの取り寄せでしたが、 表示以上に時間がかかったようです。 出版社と取次ありきの話なので、仕方ありませんね。
- rosamama
- 100円ショップで、テニスボールと靴下購入（テニスボールは臭い・・・）。 体ほぐしに本当にもってこいで、もう欠かせません。 特にお尻、頭が気持ち良いです。
- SASNYC
- ケースが割れていて未だに観れていないの評価の対象になりませんでした。
- cana35
- ちょっとイレギュラー的な参考書です。参考になった部分もありましたが、実践するかどうかは思案中です。
- ★☆ち★☆
- もう少し素人の方々が、見ても分かりやすく かつ何処の部位が、鍛えられるか等の詳細が欲しかったかな‼
- hogap
- カラー版でわかりやすい。 毎日、少し、継続してやってみよう。
- iro33
- 子どもが気に入ってます。ボーカルの子がいないのが寂しいけど。^_^
- aqqey1969
- 職員検診があり、腹囲が毎年増え続けている為、なんとかしなきゃと思い購入。 しかも3日前。時間がないので書かれている内容の大筋を読み早速実行。 結果、たるんだお腹が引き締まった感じになり、検診時は去年より4センチマイナス。先生にがんばりましたねと褒めていただきました。確かにズボンも緩くなっています。根本的に脂肪が取れてスマートになるまではまだまだ時間かかると思いますが「たるんだお腹を」キュっと引き締める効果は速攻でした。姿勢も良くなりました。 凹むというより筋肉で引き締まるイメージです。
- ゆんなまん♪
- 体の部位別の不調ごとに項目がわかれていて、 写真とイラストの説明があるので、とても わかりやすいです。 普段から全体を軽く読んでおくと 当てはまる不調の時にすぐにストレッチできて 便利です。 本のサイズと値段もコンパクトでいいと思います。
- zizineko1999
- この本は、非常に解説や実際の取り組む写真入りなので、わかりやすいと思います。お勧めの一冊です。
- はちみつしなもん
- なかなか書店で手に入りませんでしたので助かりました。 毎日実践しています。
- ドアラ？
- 約半年前ほどから、独学で自宅トレーニングを開始！ もっと本格的に自宅筋トレを行うために購入。 初心者には、筋肉のメカニズムや構造など基礎知識もわかるし 中級者には細かい部分の筋トレメニューも取り上げられているので、 僕みたいに独学筋トレをしている方や、これから始めたいって方にも オススメです♪ 節約トレーニング希望の方は是非(笑)
- みゆみゆ4070
- 年齢面もありますが、ダンスを覚えるのに挫折しそうです。 せめて３０分だけでも毎日行えば、確実にたのしくダイエットできそうです。
- ikomanokaze
- 色々なストレッチの方法が知りたくて買いました。 一見、普段よくやるストレッチなんだけど、体を傾ける方向が違ったりするだけで違うストレッチになるんだなと。 ただ、何回も読むかどうかな…まず安いから良いかな。
- 22222aaaaa1200
- 内容は普通の本でした。でもある程度参考になりました。
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